12/14はごはん、生揚げのきのこあんかけ、白菜とりんごのサラダ、切干大根と小松菜の味噌汁でした。雪がちらつきはじめ、寒さも厳しくなってきました。生活リズムを整え、バランスよく食事を取って、免疫力を高めていきたいですね！